Hallo, ich bin Paul. 30 Jahre Unterrichtserfahrung

Geboren 1964

 

 

Meine Philosophie und Motivation

 

Ich, Paul Urech bin seit 30 Jahren Trainer und Coach. Mit der Motivation, den Menschen mehr Bewegung und Gesundheit zu vermitteln. Ich begleite Menschen, damit sie ihren Alltag möglichst das ganze Leben, eigenständig und selbstbestimmt gestalten können. 

 

Über mich

 

Sport begleitete mich schon das ganze Leben. In Langnau aufgewachsen durchlebte ich sämtliche Stufen beim SC Langnau. Mit 18 Jahren spielte ich meine erste Partie in der NLA. Durch einige Verletzungen beendete ich mit 25Jahren meine Kariere als Eishockeyspieler. 

Nach dieser Zeit bildete ich mich beruflich weiter und betrieb Triathlon für die nächsten 10Jahre. Mit 40Jahren schloss ich die Ausbildung zum Fitnesstrainer mit eidg. Fachausweis SFCV ab und arbeitete in div. Fitnesscentern im Emmental und Bern. 

Im Jahr 2012 machte ich mich selbständig und arbeite nun im Bereich Prävention und Gesundheit.  

 

Ich bin viel in Bewegung und in Langnau zu Fuss oder mit dem Rad anzutreffen. Auch bin ich viel in der Natur, mache Spaziergänge und an den Wochenenden mache ich längere Wanderungen oder bin mit dem Tourenvelo unterwegs. Auch arbeite ich gerne mit den Händen und stelle etwas her.

 

Meine Kernkompetenz ist die Rückengesundheit. Auf diesem Gebiet bildete ich mich bei der "star education" intensiv weiter und schloss den Lehrgang Antara® Rücken I und Antara® Rücken II ab. Antara zeichnet sich durch seine Präzision, Ruhe und Achtsamkeit aus. 

Dieses Training ist bei den meisten Versicherungen anerkannt. 

 

  • Antara® Age - Bewegungsexperte im Alterungsprozess "star education" Zürich
  • Antara® Rücken Trainer I. "star education" Zürich 
  • Dipl. Antara® Rücken Trainer II. "star education" Zürich
  • Personal Trainer "star education" Zürich
  • Functional Fitness Trainer Level 1 "star education" Zürich
  • Fitnesstrainer mit eidg. Fachausweis SFCV
  • Div. Lehrgänge und Workshops 
  • Dipl. Masseur
  • Lehrgang in Anatomie, Physiologie und Pathologie des Menschen 
  • QualiCert anerkannt

 

In Kraft und Gesundheit

Ich freue mich auf Dich

Paul