ÜBER MICH

Paul urech

Geboren am 24.09.1964

Sprachen: Deutsch Muttersprache, Englisch mündlich

 

Ausbildungen

  • 2019 Anatomy Trains nach Thomas Myers
  • 2018 Mark Lauren Bodyweight Zertifikation 2.0
  • 2018 TRX Ausbildung STC Fitagon
  • 2016 Langhantel Technik-Ausbildung
  • 2016 Kettlebell Weiterbildung nach Dr. Till Sukopp
  • 2014 Functional Fitness Trainer - Level 1 (star Zürich)
  • 2013 M.A.X. Ausbildung (star Zürich) / intensives Ganzkörpertraining, Schwerpunkte Muskel- und Körperform
  • 2013 Gründer Kettlebell Emmental
  • 2012 Ausbildung zum Kettlebell Trainer Bodybalancing AG Zürich
  • 2011 Personal Trainer (star education Zürich)
  • 2010 dipl. Antara Rücken Trainer Zürich (star education Karin Albrecht)
  • 2009 Senior Personaltrainer SPTV
  • 2009 Schweizerischer Personaltrainer Verband SPTV
  • 2008 Sypoba Professional
  • 2004 Fitness - Instruktor mit eidg. Fachausweis SFCV
  • 2003 Gesundheitstrainer SAFS
  • 2002 Ausdauerexperte SAFS
  • 2002 dipl. Ernährungscoach SAFS
  • 2000 dipl. Rückentrainer SAFS
  • 1999 Cardio Trainer SAFS
  • 1998 Lehrgang in Anatomie, Physiologie und Pathologie
  • 1997 dipl. Fitnesstrainer

  • 1996 ärztl. dipl. Masseur / Prophylaxe Bern 

Berufspraxis

  • 2011 Gründung URECH BEWEGT

  • 2006 - 2009 Trainer in div. Fitnesscentern

  • 1998 - 2006 Leitung Fitnessabteilung Aemmefit GmbH in Lützelflüh

  • 1996 – 1999 Hausmann und Vater 

Tätigkeiten als Trainer

  • 2011 Konditionstrainer EHC Brandis Eishockey 1. Liga

  • 2011 Konditionstrainer Schwingklub Sumiswald

  • 2011 Konditionstrainer Unihockey UHV Emmental

  • 2011 Kursleiter Rückenfit in div. Fitnesscentern / Bern

  • 2010 Personaltrainer im Raum Bern / Emmental

  • 2010 Kursleiter Sypoba / Fitnesscenter Aemmefit

  • 2009 Kursleiter Sypoba / Langnau

  • 2009 - 2010 Konditionstrainer Mini – Novizen SC Bern

  • 2004 - 2006 Konditionstrainer Unihockey Grünenmatt Nat. A / B

  • 2003 - 2005 Konditionstrainer EHC Brandis Eishockey 1. Liga

  • 2000 - 2005 Konditionstrainer / Masseur Unihockey Zäziwil – Gauchern Nat. A

  • 1999 - 2000 Konditionstrainer SCL Tigers Langnau Nat. A  

Meine Sportkarriere als Eishockeyspieler

  • Durchlaufen sämtlicher Stufen der Juniorenabteilung beim SC Langnau

  • Nationalspieler Mini Novizen bis Junioren

  • 1982 – 1988 Spieler Nat. A / B beim SC Langnau 

Freizeitsport

  • 1997 – 2004 Triathlonsport Olympische Distanz

  • Gesundheits- und Fitnesstraining