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Fit für den Alltag / Fit fürs Leben

kETTLEBELL

Kettlebell Training ist eine der effektivsten Ganzkörper-Fitnessmethoden und garantiert eine aussergewöhnliche Fitness

 

Movement LIFE

Movement Life befreit dich von einem starren Trainingssystem. Das "ALLES Können" ist das Ziel. Dieses Training ist alltagsnah, hält dich jung, beweglich und gesund bis ins hohe Alter! 

BOOST

Das Ganzkörpertraining in 40 Minuten. Einfache und effektive Übungen.

Optimiert den Fettstoffwechsel, verbessert die Balance, Koordination und steigert die Kondition. Kräftigt und strafft. 


M.A.X.

M.A.X. ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel - Körperform. Du trainierst 30 Minuten mit einem einfachen Übungsablauf.

Kraft, Ausdauer und die Fettverbrennung werden optimiert.


Hier findest du uns