Einzelunterricht / körperwerk

Mitglied des Schweizerischen Personal Trainer Verband

Personal Training / Körperwerk

Bewegung / Therapie / Massage

  

Du lernst die Basics kennen und bekommst das Werkzeug in die Hand, um unabhängig zu trainieren. Du lernst mehr Bewegung in deinen Alltag einzubauen. (Bewegung, nicht Training!) Die Gesundheit steht im Vordergrund.

 

 

 

Angebot

  • Rückengesundheit
  • Körperhaltung optimieren
  • Gleichgewicht
  • Mobilisieren, Stabilisieren, Entspannung
  • Atmung optimieren
  • Einschränkungen erkennen und verbessern
  • Auf dein Ziel arbeiten 
  • Ernährung / Pflanzenbasiert

Weitere Angebote

  • Atem Leiter zur Verbesserung der Lungenkapazität. Eine effiziente Atmung vermittelt Entspannung
  • Vestibulärer Reset (Gleichgewichtssinn)
  • Wie man die Schäden beheben kann, die durch das Sitzen entstehen

 

Auf Wunsch komme ich auch zu Dir nach Hause. So sparst Du Zeit.

 

Das erste Gespräch ist unverbindlich und gratis!

 

 

 

Orte

 

Bern / Thun / Burgdorf / Langnau

Preise ausserhalb Langnau

 

1 zu 1 Betreuung / 10er Abo Fr. 1300.-

1 zu 2 Betreuung / 10er Abo Fr. 2100.-

Für 1 Stunde Fr. 130.-

 

Preise in Langnau

 

1 zu 1 Betreuung / 10er Abo Fr. 1100.-

1 zu 2 Betreuung / 10er Abo Fr. 1900.-

 

Die Personal Trainings dauern 60 Min. Ich bin Qualicert anerkannt. Deine Krankenkasse (Zusatz) zahlt dir einen Betrag an das Abonnement

 

Fahrkosten Fr. -70/km

 

Für Fragen und Anmeldung 079 665 03 60

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.