Mitglied des Schweizerischen Personal Trainer Verband

Einzelunterricht Bewegungsfreiheit / Bewegungsvielfalt

Du lernst die Basics kennen, (Grundlagen 1 + 2) und bekommst das Werkzeug in die Hand, um unabhängig zu trainieren. Du lernst mehr Bewegung in deinen Alltag einzubauen. (Bewegung, nicht Training!) Die Gesundheit steht im Vordergrund.

Angebot

• Grundlagen für Bewegungsfreiheit (Universelle Bewegung)
• Wirbelsäule heilen! Wirbelsäulen - Gesundheit
• Allgemeines Krafttraining
• Entspannung

Weitere Angebote

• Atem Leiter zur Verbesserung der Lungenkapazität. Eine effiziente Atmung vermittelt Entspannung
• Vestibulärer Reset (Gleichgewichtssinn)
• Wie man die Schäden beheben kann, die durch das Sitzen entstehen

Auf Wunsch komme ich auch zu Dir nach Hause. So sparst Du Zeit.

Das erste Gespräch ist unverbindlich und gratis!

Orte

Bern / Thun / Burgdorf

Preise

1 zu 1 Betreuung / 10er Abo Fr. 1600.-

1 zu 2 Betreuung / 10er Abo Fr. 2600.-

Für 1 Stunde Fr. 130.-

Die Personal Trainings dauern 60 Min. Ich bin Qualicert anerkannt. Deine Krankenkasse (Zusatz) zahlt dir einen Betrag an das Abonnement

Fahrkosten Fr. -70/km

Für Fragen und Anmeldung 079 665 03 60