Personaltraining / körperwerk

 

Zurück zur natürlichen Bewegung für mehr Kraft, Ausdauer und zu einem gesunden Körper. Du bekommst das Werkzeug in die Hand, um unabhängig zu trainieren. Du lernst mehr Bewegung in deinen Alltag einzubauen. (Bewegung, nicht Training!) Die Gesundheit steht im Vordergrund.

  

Angebot / Kernkompetenz

  • Gesund durch Bewegung / Bewegungsvielfallt
  • Antara Rücken / Wirbelsäulen Gesundheit
  • Vegane Ernährungsberatung / Aktuell in Ausbildung
  • Biokinematik ab Dezember 2020

 

Weitere Angebote

  • Atem Leiter zur Verbesserung der Lungenkapazität. Eine effiziente Atmung vermittelt Entspannung
  • Vestibulärer Reset (Gleichgewichtssinn)
  • Wie man die Schäden beheben kann, die durch das Sitzen entstehen

 

Auf Wunsch komme ich auch zu Dir nach Hause. So sparst Du Zeit.

 

Das erste Gespräch ist unverbindlich und gratis!

 

 

 

Standorte:

 

Bern:           Kramgasse 16 im Studio für Bewegung

Langnau:    Eygässli 21

 

 

Preise

 

1 zu 1 Betreuung / 10er Abo Fr. 1300.-

1 zu 2 Betreuung / 10er Abo Fr. 2200.-

Einzelstunde Fr. 130.-

Probestunde Fr. 60.-

  

Die Personal Trainings dauern 60 Min. Ich bin Qualicert anerkannt. Deine Krankenkasse (Zusatz) zahlt dir einen Betrag an das Abonnement

 

Fahrkosten Fr. -70/km

 

Für Fragen und Anmeldung 079 665 03 60

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.