Training Bewegungsfreiheit / Bewegungsvielfalt

Dieses Training befreit dich von starren Systemen. Das "ALLES KÖNNEN" ist das Ziel. Der Mensch ist ein Generalist und kein Spezialist! Die Einheiten sind auf den Alltag, Gesundheit- und Langlebigkeit ausgerichtet.

Freie Bewegung / Bewegungsfreiheit

 

Inhalt:

Mobilisieren, Mobility, Beweglichkeit, Stabilisation, Gleichgewicht, Schnelligkeit, Kraft, Koordination, Bodyweight, Improvisation, Potenzialentwicklung, Mutig, Lernen, Atmung, Entspannung.

 

Dieses Training ist für alle geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig! Auch für Kinder!

 

QualiCert anerkannt

Ab Juni/Juli 2020 in Bern

 

 


MONTAG TRAINING 18:30 - 19:45 TRAINER PAUL

 


dIENSTAG TRAINING 18:30 - 19:45                           TRAINER PAUL


MITTWOCH TRAINING 08:45 - 10:00 TRAINER PAUL

 


DONNERSTAG TRAINING 18:30 - 19:45 TRAINER PAUL


FREITAG TRAINING 08:45 - 10:00   Trainer PAUL