ZURÜCK ZUR NATÜRLICHEN BEWEGUNG

 

Geführte Klassen, in denen wir eine Vielzahl von Inhalten in offenen und spielerischen Umgebungen untersuchen. Hierbei entwickeln wir unseren Körper auf dynamisch und organische Weise. Es ist ebenso Zeit uns zu stärken, Mobilität zu gewinnen, Werkzeuge für die Bewegung zu erwerben und zu lernen auf unseren Körper aufzupassen. 

 

 

 

MOVEMENT  Bewegungsfreiheit / Bewegungsvielfalt / Indoor und Outdoor

Mobilisieren, Mobility, Beweglichkeit, Stabilisation, Gleichgewicht, Schnelligkeit, Kraft, Koordination, Bodyweight, Improvisation, Potenzialentwicklung, Mutig, Lernen, Atmung, Entspannung.

 

Dieses Training ist für alle geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig! Auch für Kinder!

 

QualiCert anerkannt

 

 

Aktueller Kursplan

MOVEMENT IN BERN AB 04. NOVEMBER 2020

 

Personal Training und Gruppentraining  jeweils am Mittwoch an der Kramgasse 16 Bern, im Studio für Bewegung.

 

 Movement

Mittwoch Indoor

    

                                                                  


 

SCHMERZFREIER RÜCKEN DURCH BEWEGUNG / BEWEGUNG KOMMT VOR KRÄFTIGUNG 

 

MONTAG (IN PLANUNG, DATUM FOLGT)

18:30 - 19:45 Uhr

LANGNAU 

MAX. 6 PERSONEN

 


MOVEMENT, INDOOR/ OUTDOOR

 

DIENSTAG, OUTDOOR

18:30 - 19:45 Uhr

LANGNAU, EYGÄSSLI 

 

DIENSTAG, INDOOR

19:15 - 20:45 Uhr

LANGNAU, SCHULHAUS ILFIS 

 

DONNERSTAG, INDOOR ODER OUTDOOR 

18:30 - 19:45 Uhr

INDOOR SCHULHAUS ILFIS

OUTDOOR EYGÄSSLI

 

FREITAG, INDOOR ODER OUTDOOR 

08:45 - 10:00 Uhr

INDOOR DORFSTRASSE 5

OUTDOOR EYGÄSSLI


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