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Geführte Klassen, in denen wir eine Vielzahl von Inhalten in offenen und spielerischen Umgebungen untersuchen. Hierbei entwickeln wir unseren Körper auf dynamisch und organische Weise. Es ist ebenso Zeit uns zu stärken, Mobilität zu gewinnen, Werkzeuge für die Bewegung zu erwerben und zu lernen auf unseren Körper aufzupassen.

Mobilisieren, Mobility, Beweglichkeit, Stabilisation, Gleichgewicht, Schnelligkeit, Kraft, Koordination, Bodyweight, Improvisation, Potenzialentwicklung, Mutig, Lernen, Atmung, Entspannung.

Dieses Training ist für alle geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig! Auch für Kinder!

QualiCert anerkannt

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MONTAG                                                                                           BEWEGUNG 18:30 - 19:45

AB JUNI MITTWOCH OUTDOOR                                                                    BEWEGUNG 07:45 - 09:00