antara Personal Training

Antara gesunder rücken / starker rücken

Core Modell_weiss

(Bild aus dem Antara Konzept von Karin Albrecht star education)

 

Antara ist die intelligente Antwort auf die Belastung und Bedürfnisse der Menschen in der heutigen Zeit. 

Antara führt zu einem starken Rücken, einem flachen Bauch und einer attraktiven Körperhaltung. 

Es verbessert die Core-Funktion und die globale Kraft. Zusätzlich erhält oder verbessert Antara die Bewegungsqualität und die Beweglichkeit. 

Alles, was der Körper im Antara-Training lernt, erleichtert den Alltag und optimiert jede Tätigkeit- von der Gartenarbeit übers Singen bis hin zum Freizeit- uns Leistungssport. 

 

Antara gesunder Rücken / starker Rücken

  • Körperhaltung optimieren 
  • Fehlformen- und Beschwerden erkennen
  • Stabilisierende Systeme optimieren und pflegen
  • Beckenboden stärken
  • Atmung

 

  • Einzelbetreuung- oder zu zweit und zu dritt
  • Auch bei Ihnen Zuhause möglich
  • Nur im 10er Abonnement
  • Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung)
  • Vereinbaren Sie einen Termin für ein Erstgespräch

 

Preise

  • 1:1 Betreuung 10 er Abonnement à 30Min. Fr. 600.- 
  • 1:2 Betreuung 10er Abonnement à 30Min. Fr. 600.-
  • 1:3 Betreuung 10er Abonnement à 30Min. Fr. 600.-
  • 1:1 Betreuung 10er Abonnement à 45Min. Fr. 900.-
  • 1:2 Betreuung 10er Abonnement à 45Min. Fr. 900.-
  • 1:3 Betreuung 10er Abonnement à 45Min. Fr. 900.-
  • 1:1 Betreuung 10er Abonnement à 60Min. Fr. 1200.-
  • 1:2 Betreuung 10er Abonnement à 60Min. Fr. 1200.-
  • 1:3 Betreuung 10er Abonnement à 60Min. Fr. 1200.-
  • Die 10er Abonnement sind 3 Monate gültig!
  • Sie teilen den Betrag auf, wenn Sie zu zweit oder zu dritt ein 10er Abonnement buchen
  • AHV Mitglieder erhalten eine Preisreduktion von 10%
  • QualiCert anerkannt (Zusatzversicherung)
  • Fahrkosten für 10er Abonnement Pauschale von Fr. 50.-

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.