Gruppentraining / Bewegung erleben

• Freitag       09:00 - 10:00 (10:15) Nature Workout. Im Eygässli 21 Langnau
• Samstag    09:00 - 10:00 (10:15) Nature Workout.  Wir gehen in den Wald!

Infos zu den Kursen

• Kosten CHF 25.- 
• Anmeldung per WhatsApp 079 665 03 60 oder mit einem Mail
• Zahlung bar oder Twint
• Trainer Paul
• Ort Langnau und Umgebung. 
• Besondere Kleidung oder Ausrüstung wird nicht benötigt
• Wer in Langnau wohnt, lässt das Auto zu Hause
• Meine Angebote sind für alle geeignet und es braucht keine Vorkenntnisse

Bei diesem "Training" geht es um vielseitige, lebensdienliche Bewegung. Du willst wirklich fit werden und nicht "nur" so aussehen! Beweglich und schmerzfrei deinen Alltag bewältigen? Dann bist du bei diesem "Training" genau richtig

Spielend den Kopf freikriegen. Wir spüren dabei unseren ganzen Körper und bauen Fähigkeiten aus. Neues erleben, Nerven und Muskeln aufbauen und gut gelaunt heimkommen!

balancieren, heben, tragen, springen, landen, laufen, rollen, krabbeln, werfen, fangen, hangen, kombinieren, spielen, freuen