Forest Spirit

Wir bewegen uns bei Forest Spirit vorwiegend in den Wäldern rund um Langnau. Die Einheiten sind strukturiert, aber auch spontan und überraschend. (Wie es im Alltag auch vorkommt!) Keine Einheit ist wie die Andere! 

Indem wir uns den Elementen des Wetters und den Jahreszeiten aussetzen, frische Luft atmen, uns bewegen und unseren Körper gebrauchen, wofür er gemacht wurde, aktivieren wir die Energien in unserem Körper! 

Wir trainieren alle konditionellen Faktoren wie: Ausdauer, Kraft, Schnellkraft und Beweglichkeit. Der grosse Vorteil von Forest Spirit ist, du kannst das Training sehr gut in deinen Alltag transferieren.  Der Spass steht aber im Vordergrund!

• Jeden Samstag 09:30 - 10:30/40
• Treffpunkt Eygässli 21 Langnau
• Kosten Fr. 30.- (bar oder Twint)
• Bequeme Kleidung, dem Wetter angepasst
• Für alle geeignet
• Trainer Paul
• Anmeldung per WhatsApp 079 665 03 60 oder E-Mail
• QualiCert anerkannt (Zusatzversicherung)